ホワイトニング前の歯の明度の種類についての把握
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ホワイトニングを受ける前に知っておくこととして、自分の歯は何色なのか、歯の色の種類を知っておいたほうが良いでしょう。歯の色には様々なタイプがありＡ，Ｂ，Ｃ，Ｄタイプに分かれます。
それらを明度順に並べます。たとえばホワイトニングでは、Ｄ３シェードがＡ１シェードになったというような言い方をします。最も歯が白くなりやすいのはＡタイプ。最も歯が白くなりにくいのがＤタイプです。
シェードとは色の明るさや色調をいい、通常、歯科医院で歯の色見本のシェードガイドというものを使って色あわせを行います。このシェードは右から左に行くにしたがって明るさ（明度）が増し、明度（色の明るい、暗い）によって分類されています。日本人の平均は、A3〜A3.5の色になります。
他人から見てあの人は歯が白いと感じてもらえる明度は、大体A1以上です。A1よりも高い明度にB1があり、国際標準のVITAカラーでもっとも明るいものになります。
B1以上の明度を望む人には、ホワイトニングカラーというものがあり、全部で4段階に分かれています。01が最も明るくなります。歯科医院で自分の歯の明度をホワイトニングする前にしっかりと把握しておき、今からどこまでの明るさの歯にするのか、またどこまでの明るさが可能なのかを歯科医師とよく相談しでホワイトニング計画をたてることをお勧めします。